Die Gehirngröße schrumpft, der IQ sinkt, psychische Gesundheitsprobleme nehmen zu. Die Europäische Gesellschaft für Neurowissenschaftler hat einen „globalen Notfall für die Gehirngesundheit“ ausgerufen. Jedes sechste Kind ist neurodivergent, viele haben Autismus oder ADHS. Gedächtnisverlust und Prädemenz treten bei jüngeren Erwachsenen immer häufiger auf, wobei jeder Vierte Antidepressiva, Schlaftabletten oder Beruhigungsmittel einnimmt.
Gehirngesundheit ist ein Zustand des geistigen Wohlbefindens, der es Menschen ermöglicht, mit den Belastungen des Lebens umzugehen, ihre Fähigkeiten auszuschöpfen, gut zu lernen und gut zu arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft zu leisten. Sie hat einen intrinsischen und instrumentellen Wert und ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Wohlbefindens.
Food for the Brain hat im letzten Jahrzehnt mehr als 430.000 Menschen mit einem kostenlosen Online-Test der kognitiven Funktion getestet und beobachtet, der auch den Demenzrisikoindex berechnet. In Zusammenarbeit mit weltweit führenden Forschern und Klinikern haben sie klare Richtlinien zur Verbesserung der Gehirnfunktion durch Ernährung, Nahrungsergänzung und Lebensstil entwickelt.
Demenz ist ein Sammelbegriff für mehrere Krankheiten, die das Gedächtnis, andere kognitive Fähigkeiten und das Verhalten beeinträchtigen und die Fähigkeit einer Person, ihre täglichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten, erheblich beeinträchtigen. Obwohl das Alter der stärkste bekannte Risikofaktor für Demenz ist, ist es kein normaler Teil des Alterns.
- Ihre Stimmung verbessern und gut schlafen
- Angstzustände abbauen und Stressresistenz aufbauen
- Ihr Gehirn von Sucht (einschließlich Zucker, Alkohol und Kaffee) befreien
- Ihr Gedächtnis wiederherstellen und die Verbindungen des Gehirns wiederherstellen
