Achtsamkeit ist die große Medizin, die uns erlaubt, unsere emotionalen Wunden zu heilen. Ohne unsere Ungleichgewichte – unsere Herzensbrüche, Kämpfe, Enttäuschungen und Hindernisse – gäbe es keine Reise zu unternehmen, keine Notwendigkeit, Medizin zu suchen. Deshalb sollten wir uns auch in Dankbarkeit vor unseren Schwächen verneigen.

Achtsamkeit führt ebenfalls dazu, dass wir erkennen, dass jeder Aspekt unserer Erfahrung miteinander verbunden ist. Wir beginnen zu erkennen, wie die Entspannung des Körpers und die Vertiefung des Atems unseren Geisteszustand beeinflussen. Schließlich beginnen wir zu erkennen, wie jeder Gedanke, jedes Wort und jede Handlung Wellen aussendet, die die subtilen Details unserer Umgebung, unsere Beziehungen und unser emotionales Gleichgewicht beeinflussen.

Dieses Programm zielt darauf ab, destruktive, negative emotionale Erfahrungen mit sich selbst und anderen zu reduzieren und die Fähigkeit zu fördern, Gefühle konstruktiv zu erleben und auszudrücken sowie spirituelles Wachstum und die Transformation alter Muster zu fördern und eine bessere und gesunde Beziehung zu sich selbst und anderen zu schaffen.

Das Erforschen der eigenen einschränkenden Überzeugungen darüber, was Emotionen sind und wie sie funktionieren, was Vergebung, Mitgefühl und Liebe sind und welche Rolle Absichten spielen, kann Veränderungen in psychologischen und Verhaltensgewohnheiten erleichtern, die Freiheit, Glück und Wohlbefinden bei sich selbst und anderen fördern. Alle Lehren und Praktiken unseres Programms für Achtsamkeit und emotionales Gleichgewicht basieren auf diesen beiden Grundlagen.

Vorteile:

• Stressabbau & Entspannung
• Heilung von Beziehungsmustern
• Seelenfrieden
• Verjüngung von Körper, Geist & Seele
• Wiederverbindung mit der Natur
• Heilung von Trauer & Verlust
• Steigerung von Gesundheit & Energie
• Gewichtsabnahme
• Befreiung von Süchten; ganzheitliche Unterstützung auf dem Weg der Genesung
• Umwandlung von Depressionen & Ängsten
• Stärkung Ihrer Lebensziele & Visionen
• Lernen Sie, bei Ihren Emotionen zu bleiben und Momente wahrer Stille zu erleben
• Entdecken Sie, wie Achtsamkeit die Intensität ergreifender Emotionen reduzieren kann
• Lernen Sie, das emotionale Gleichgewicht durch die Kultivierung von Akzeptanz und Mitgefühl mit sich selbst und anderen zu verbessern
• Auf Achtsamkeit basierende Strategien zur Bewältigung von emotionaler Reaktivität anwenden
• Erforschen Sie Emotionen wie Angst, Wut und Scham
• Kultivieren Sie Freundlichkeit, Vergebung und Mitgefühl für sich selbst und andere
• Lernen Sie, ein tägliches Ritual aus einer kurzen Morgenroutine und Meditation einzuführen, das Sie fokussiert, geerdet und auf dem Fahrersitz Ihres Tages hält, jeden Tag
• Integrieren Sie die Vorteile von zielgerichteter und nicht zielgerichteter täglicher Aktivität und entdecken Sie, wie eine Transformation des physischen Körpers in weniger als 20 Minuten pro Tag erreicht werden kann
• Lernen und praktizieren Sie einfache Übungsabläufe, um den Körper zu stabilisieren und ihn mit dem Atem und Geist zu verbinden
• Lernen Sie, ein Meister Ihrer Ernährung zu sein, intuitiv auf die Signale Ihres Körpers zu hören, Mahlzeiten vorzubereiten und einen Live-Kochkurs zu besuchen, um einfache, köstliche pflanzliche Rezepte zu lernen
• Lernen Sie Werkzeuge und Rituale für herzzentrierte Heilung und persönliches Wachstum
• Erleben Sie die heilenden Kräfte der übernatürlichen Fähigkeiten mit Susan Uffenbrink

Dies sind einige der Vorteile, die unsere Kunden in der Vergangenheit durch dieses Programm erfahren haben. Wir können diese Ergebnisse nicht garantieren. Jede Person muss zu 100% die Verantwortung für ihre eigene Heilung übernehmen, um den vollen Nutzen zu erhalten.

Wir empfehlen mindestens ein Programm, das mindestens 5 Sitzungen in unserer Praxis umfasst, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Die Programme sind auf eins zu eins Einzelsitzungen beschränkt, so dass Sie die Stille und Gelassenheit dieses magischen Ortes sowie den Frieden und die Präsenz Ihres Wesens genießen können.

Für uns in DeNoir Wellness & Wohlbefinden heisst „übernatürlich sein“, den Körper nur durch die Gedanken verändern zu können, mit anderen Worten, es bedeutet größer zu sein als Ihr Körper. Übernatürlich zu sein bedeutet auch Schwierigkeiten in Ihrer äußeren Umgebung zu überwinden, was die meisten Menschen nicht schaffen würden. Ausserdem bedeutet „übernatürlich zu sein“ ein vorhersehbares Schicksal und zukünftige Ereignisse verändern zu können. Es bedeutet, über der Zeit zu stehen.

Die Menschen scheinen davon besessen zu sein, außerhalb ihrer selbst zu suchen, um zu definieren, wer sie sind. Es ist wichtig zu erkennen, dass es nichts außerhalb von uns gibt, das uns definieren kann, wer wir sind oder uns das geben kann, wonach wir suchen.

Wir wissen, dass jeder menschliche Körper einzigartig ist: Kein Mensch hat die exakte biologische Ausstattung, Ernährung und Lebenserfahrung. Wenn unser Körper nicht voll leistungsfähig ist, sendet er uns Signale, um Hilfe zu holen: Energiemangel, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, chronische Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme/-abnahme, Hautreizungen, Schlafstörungen… die Liste ist endlos.

Mentale und emotionale Stabilität sind wesentliche Eckpfeiler für Gesundheit und Wohlbefinden. Das DeNoir Wellness & Wohlbefinden Praxis Achtsamkeit & Emotional Gleichgewicht Programm ist darauf ausgerichtet, das Bewusstsein für die inneren Abläufe des Geistes zu schärfen, Stille im Chaos zu finden und Techniken zu erlernen, die Ihnen helfen, Ihr Gleichgewicht zu finden. Diese Programme helfen Ihnen, schmerzhafte und herausfordernde Lebensthemen anzugehen, die in vergangenen Erfahrungen und falschen Glaubenssystemen wurzeln, die geistiges und emotionales Unwohlsein verursachen.

Die Programme wurden auf der Grundlage aktueller Gesundheits- und Wellnessforschung, Meditation und Energiemedizin sowie alter und moderner spiritueller Lehren entwickelt.

Unsere Wellness-Coaches und Therapeuten werden mit Ihnen zusammenarbeiten, um alte Gewohnheiten aufzubrechen und Sie zu einem achtsamen Leben im gegenwärtigen Moment zu ermutigen. Im Mittelpunkt der Protokolle stehen ganzheitliche energetische Praktiken wie die Entgiftung des Energiekörpers und Energiezentren sowie heilende geführte Meditationen und andere Atemtechniken.

Das Programm bietet einen individuellen Tagesablauf.

Die Tagespläne sind auf den Einzelnen zugeschnitten und beginnen mit einer grundlegenden Beratung, um die Bedürfnisse und Absichten zu ermitteln und die bestmögliche Heilerfahrung für Sie zu schaffen! Wir sind engagiert, erfahren und bestrebt, Ihnen ein Programm zu bieten, das Sie stärken, erwecken und inspirieren soll.

Wir laden Sie ein zu einer Reise Ihres Geistes, Ihres Herzens und Ihres Körpers.

Entwickelt für moderne Wellness-Suchende, Erfahrungsreisende und Menschen, die offen sind für Veränderung, Wachstum und Entfaltung.

Ein ganzheitliches Programm für diejenigen, die ihr WARUM finden wollen.

Sorgfältig kuratiert von Master-Coaches und Experten für Atemarbeit, Heilung, Begleitung, Resilienz und Selbstentwicklung.

Wir, bei DeNoir Wellness & Wohlbefinden Praxis, machen die Dinge gerne ein wenig anders.

Ein Ansatz von der Stange funktioniert nicht für jeden.

Jeder KÖRPER ist anders.

Jedes Gehirn ist mit verschiedenen und einzigartigen Gedanken gefüllt (ca. 6.000 pro Tag! Bis wir einschlafen.

Wir sind wirklich Individuen und brauchen alle unterschiedliche Dinge in unserem Leben, da wir uns alle in unterschiedlichen Stadien auf unserer persönlichen Reise befinden. Haben wir schon oft genug erwähnt, dass wir alle UNTERSCHIEDLICH sind?

Unser Ziel ist es, dass Sie SICH SELBST BEWEGEN, NICHT DIE GESELLSCHAFT.

Spüren Sie in Ihren Körper hinein, um zu sehen, was Sie fühlen. Es kann sein, dass Sie sich weiterhin auf destruktive Muster einlassen, weil Sie sich ihrer einfach nicht bewusst sind. Sie können die Entwicklung des Prozesses nicht erkennen und schalten in den „Reaktionsmodus“. Es gibt einen Reiz – z. B. wenn jemand etwas Verletzendes sagt -, der ein Gefühl auslöst, das Sie nicht mögen. Sie wollen es nicht fühlen und beeilen sich daher, diesem Gefühl zu entkommen. Es gibt alle möglichen Reaktionen – Sie könnten in Wut ausbrechen, weglaufen, zur Zigarette greifen, den Job kündigen, den Partner abservieren – irgendetwas, um sich von den körperlichen Empfindungen eines störenden Gefühls abzulenken. Wenn Sie den ganzen Prozess mit Achtsamkeit verlangsamen, geben Sie sich selbst eine Pause, um zu prüfen und eine alternative Reaktion zu wählen.

Auf diese Weise ermöglicht Ihnen unser Programm, regelmäßig Zugang zu emotionalem Wohlbefinden zu finden – indem Sie die Lücke zwischen Reiz und Reaktion nutzen können. Anstatt aus Gewohnheit zu reagieren, können Sie dann wählen, wie Sie angemessen reagieren wollen.