Langlebigkeit und Glück: willkommen in unserem Blog
Beginnen Sie mit der Erkundung
Wie Achtsamkeit sowohl das Gehirn als auch den Körper verändern kann
Gekonnt praktizierte Achtsamkeit kann Klienten helfen, Stress abzubauen, das Lernen zu optimieren und ihre Beziehungen zu verbessern. Darüber hinaus deuten vielversprechende Forschungsergebnisse darauf hin, dass Achtsamkeit unsere Denk- und Gefühlsweise verändern kann. Aber zu[...]
Gehirngesundheit/Verbessern Sie Ihr Gehirn
Die Gehirngröße schrumpft, der IQ sinkt, psychische Gesundheitsprobleme nehmen zu. Die Europäische Gesellschaft für Neurowissenschaftler hat einen „globalen Notfall für die Gehirngesundheit“ ausgerufen. Jedes sechste Kind ist neurodivergent, viele haben Autismus oder ADHS. Gedächtnisverlust[...]
LifeSelf-Care®
Gewinnen Sie Ihre Energie, Stimmung und Konzentration zurück Sind Sie bereit, sich energiegeladener zu fühlen, klarer zu denken, Ihre Stimmung wieder ins Gleichgewicht zu bringen und den Anforderungen des Lebens besser gewachsen zu sein?[...]
Was ist die Gesundheit des Gehirns?
Die Gesunderhaltung des Gehirns ist eine wesentliche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben. Die Gesundheit des Gehirns bezieht sich darauf, wie gut das Gehirn eines Menschen in verschiedenen Bereichen funktioniert. Zu den Aspekten[...]
